Toolbox-Relax-Paket - CD-ROM, Broschüre, Poster, Postkarten

Viele Beschäftigte stehen ständig unter Stress. Das macht auf Dauer unzufrieden und sogar krank. Das Medienpaket Relax zeigt, wie man Stress bewältigt und den Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit angeht.

Das Toolbox-RELAX-Paket enthält: E-Learning-Programm auf CD-ROM, Broschüre für Führungskräfte, Plakat RELAX im Doppelpack, Motivbox mit jeweils 12 x 2 Postkarten.

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AUTREC01P

Wenn psychische Belastungen am Arbeitslatz Überhand nehmen, macht das Beschäftigte unzufrieden und sogar krank: Stress ist zu einer der Hauptursachen für Fehlzeiten geworden. Die Überlastung führt unter anderem zu Depressionen und Burnout.

Das Medienpaket zeigt Strategien zur Stressbewältigung. Das E-Learning Programm vermittelt Beschäftigten, dass sie in Sachen Stress am Arbeitsplatz durchaus Handlungsspielräume haben, die es zu nutzen gilt. Wichtig ist also, sie zu erkennen, aktiv zu werden und sich klar zu machen, dass man Stress nicht hilflos ausgeliefert ist. Stressvermeidung ist ebenso eine klare Führungsaufgabe. Die Broschüre für Führungskräfte erklärt unter anderem Faktoren, die bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu psychischen Belastungen führen.

Zu besserem Zeitmanagement und mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag motivieren Poster und Motivkarten, die auf humorvolle Weise zu Strategien gegen Stress und für bessere Selbstorganisation anregen.

Das Medienpaket geht unter anderem auf die folgenden Themen ein:

  • Erstaunliche Fakten zu Stress
  • Was im Job nervt
  • Was macht Stress mit uns?
  • Warnhinweise
  • Auszeiten nehmen
  • So geht´s gelassener
  • Erste Hilfe bei akutem Frust und Stress
  • Strategien für einen stressfreien Arbeitsalltag
  • Aktiv werden
  • Wenn nichts mehr geht: Burn-out
Mehr Informationen
ISBN 978-3-89869-415-5
Medienbeschreibung Paket mit CD-Rom, Plakat im Doppelpack; Broschüre für Führungskräfte und Motivbox mit 12 x 2 Postkarten

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