Ergonomie

Heben und Tragen

"Heben und Tragen" in Leichter Sprache

BASICS Grund-Wissen

Für Millionen Menschen in Deutschland sind schwere Texte eine unüberwindbare Barriere. Leichte Sprache hilft dabei, diese Barriere abzubauen. Die Reihe BASICS Grund-Wissen in Leichter Sprache macht wichtige Präventionsthemen für alle Menschen zugänglich.

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    Rund eine Million Deutsche klagen über Rückenprobleme, die sie mit ihrer beruflichen Tätigkeit in Verbindung bringen. Oft ließen sich solche Beschwerden mit dem richtigen Verhalten vermeiden. Doch sind viele Berufstätige erst dann für die Sorgen ihrer Wirbelsäule sensibilisiert, wenn die ersten Schmerzen auftreten.

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    Bei Arbeiten am Bildschirmarbeitsplatz gilt wie für andere Arbeitsplätze auch: Körperliche Belastungen vermeiden! Empfehlungen dazu gibt dieses BASICS.

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  3. BASICS Heben und Tragen

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    Handwerker, Bauarbeiter oder Pfleger leisten oft körperliche Schwerstarbeit auf Kosten ihrer Wirbelsäule. Dieses BASICS zeigt, wie die Belastungen reduziert werden können.

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    Mit dieser Präsentation können Sie Ihre Mitarbeiter im Heben und Tragen von schweren Lasten unterweisen.

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  8. Heben und Tragen

    Heben und Tragen BASICS Grund-Wissen

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    Themen:

    - Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
    - Trainierte Muskeln als Vorbeugung für MSE
    - Richtig Heben und Tragen
    - Richtig Ziehen und Schieben
    - Belastungsrisiken und Hilfsmittel
    - Praktische Übungen für den Ausgleich

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