Rückengesundheit

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DGUV Arbeit & Gesundheit - Themenheft Rücken und Beruf

Das Magazin "DGUV Arbeit & Gesundheit" stellt das Themenheft mit dem Schwerpunkt "Rücken und Beruf" kostenfrei als App im iTunes-Store zur Verfügung. Die Magazin-App lädt ein, mobil zu lesen und Bildstrecken anzuschauen, O-Töne zu hören, Videos zu sehen und bei einem Quiz mitzuspielen.

Beschäftigte und deren Vorgesetzte erhalten abwechslungsreiches Sachwissen, wie Rückengesundheit in den Arbeitsalltag einbezogen werden kann. Dabei gibt die App praktische Tipps für die Verhaltensprävention.

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  1. Schmerz lass nach

    Schmerz lass nach

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    Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden ade. JUST-FIVE heißt die Devise. Mit fünf einfachen Schritten, innerhalb weniger Minuten und mithilfe von fünf verschiedenen JUST-FIVE-Übungen verschafft man sich schnell Besserung.

    Das Ziel: Mehr Beweglichkeit ohne Schmerzen, ein dauerhaftes Wohlbefinden sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Fotos und Abbildungen zeigen, wie Sie vorgehen, um sofort ein Erfolgserlebnis zu spüren.

    Dritte, vollständig überarbeitete Auflage !

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  2. DGUV Arbeit & Gesundheit

    DGUV Arbeit & Gesundheit Themenheft Rücken und Beruf

    1,90 €
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    Das Themenheft DGUV Arbeit & Gesundheit „Rücken und Beruf“ vermittelt abwechslungsreich Sachwissen und gibt praktische Tipps für die Verhaltensprävention. Beschäftigte und deren Vorgesetzte erhalten Hinweise, wie Rückengesundheit in den Arbeitsalltag einbezogen werden kann.
    Das Themenheft ist ausserdem als kostenlose iPad App erhältlich.

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  3. BASICS Rückengesundheit (PDF)

    BASICS Rückengesundheit (PDF) DGUV Arbeit & Gesundheit BASICS

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    Ob Manager oder Busfahrer, Krankenschwester oder Handwerker, einseitige Belastungen und Bewegungsmangel bestimmen häufig den Berufsalltag. Beide Faktoren sind wichtige Ursachen für Muskel-Skelett-Beschwerden, die sich als moderne "Volkskrankheit" etabliert haben. Vielen Berufstätigen mangelt es häufig auch an einem grundsätzlichen Wissen über die Beschaffenheit des eigenen Körpers und den sinnvollen Umgang mit ihm.

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  4. BASICS Rückengesundheit (ePub)

    BASICS Rückengesundheit (ePub) DGUV Arbeit & Gesundheit BASICS

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  5. BASICS Stolpern Rutschen Stürzen (PDF)

    BASICS Stolpern Rutschen Stürzen (PDF) DGUV Arbeit & Gesundheit BASICS

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    Wussten Sie, dass beim Gehen über 60 Muskeln und Knochen zusammenspielen? Eine Meisterleistung – solange nichts im Weg liegt.

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  6. BASICS Stolpern Rutschen Stürzen (ePub)

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  7. Rückenfit durch den Kita-Tag

    Rückenfit durch den Kita-Tag Broschüre für Erzieherinnen und Erzieher

    2,50 € ab: 1,85 €
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    Die körperlichen Belastungen von Erzieherinnen und Erziehern sind schon durch das viele Heben und Tragen der Kleinkinder groß. Wenn dann noch psychische Belastungen wie Stress und ein hoher Lärmpegel hinzukommen, sind häufig Rückenprobleme die Folge. Aber was hilft, damit es erst gar nicht so weit kommt?


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  8. DGUV Arbeit und Gesundheit

    DGUV Arbeit und Gesundheit Themenheft "Psychische Belastungen" "Stress - das richtige Maß finden"

    1,90 €
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    Das Themenheft von DGUV Arbeit & Gesundheit zum Thema psychische Fehlbelastung.

    Was ist Stress und wie wirkt er sich im Berufsalltag auf die Menschen aus? Erfahren Sie mehr
  9. BASICS Rückengesundheit

    BASICS Rückengesundheit

    2,95 € ab: 2,45 €
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  10. Unterweisung interaktiv CD-ROM

    Unterweisung interaktiv CD-ROM Gesunder Rücken Version 1.0

    Regulärer Preis: 58,00 €

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    Rund eine Million Deutsche klagen über Rückenprobleme, die sie mit ihrer beruflichen Tätigkeit in Verbindung bringen. Oft ließen sich solche Beschwerden mit dem richtigen Verhalten vermeiden. Doch sind viele Berufstätige erst dann für die Sorgen ihrer Wirbelsäule sensibilisiert, wenn die ersten Schmerzen auftreten.

    DGUV Test zertifiziert als geprüftes Blended-Learning-Programm im Arbeitsschutz und ausgezeichnet mit dem Comenius EduMedia Siegel für besonders wertvolle didaktische Multimediaprodukte.

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