Rückengesundheit

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  1. Schmerz lass nach

    Schmerz lass nach

    29,80 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden ade. JUST-FIVE heißt die Devise. Mit fünf einfachen Schritten, innerhalb weniger Minuten und mithilfe von fünf verschiedenen JUST-FIVE-Übungen verschafft man sich schnell Besserung.

    Das Ziel: Mehr Beweglichkeit ohne Schmerzen, ein dauerhaftes Wohlbefinden sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Viele Fotos und Abbildungen zeigen, wie Sie vorgehen, um sofort ein Erfolgserlebnis zu spüren.

    Dritte, vollständig überarbeitete Auflage !

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  2. Rückenfit durch den Kita-Tag

    Rückenfit durch den Kita-Tag Broschüre für Erzieherinnen und Erzieher

    2,50 € ab: 1,85 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Die körperlichen Belastungen von Erzieherinnen und Erziehern sind schon durch das viele Heben und Tragen der Kleinkinder groß. Wenn dann noch psychische Belastungen wie Stress und ein hoher Lärmpegel hinzukommen, sind häufig Rückenprobleme die Folge. Aber was hilft, damit es erst gar nicht so weit kommt?


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  3. Ausgabe 1/2018

    Probe-Abo PRÄVENTION AKTUELL

    13,60 €
    inkl. 7% MwSt.

    PRÄVENTION AKTUELL ist für Sie nun auch als Probe-Abo verfügbar: Sie erhalten drei Ausgaben des hochwertigen 52-seitigen Magazins, zahlen jedoch nur für zwei Ausgaben. Das Probe-Abo PRÄVENTION AKTUELL ist für 13,60 € inkl. MwSt. und Versand erhältlich. Das Thema Arbeitssicherheit ist zentrales Thema des neuen Magazins. Beeindruckende Fotos von der Arbeit in Extremsituationen, Fachartikel und interessante Dossiers beleuchten ganz neue Aspekte.

    Ihr Probe-Abo PRÄVENTION AKTUELL wandelt sich automatisch in ein Jahresabo, wenn Sie nicht spätestens 14 Tagen nach Erhalt des zweiten Exemplares (per E-Mail, Fax oder Brief) kündigen. Der reguläre Preis für ein Jahresabo PRÄVENTION AKTUELL beträgt 29,95 € zuzüglich Versandkosten von 5,70 € im Jahr.

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  4. Unterweisung interaktiv

    Unterweisung interaktiv Gesunder Rücken - Download

    79,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Nur für begrenzte Zeit zum Einführungspreis von 79 €
    Selbstunterweisung mit Verständnisprüfung und Teilnehmerzertifikat

    Die Unterweisung interaktiv „Gesunder Rücken“ beugt Rückenbeschwerden vor. Sie erklärt, was bei den verschiedensten beruflichen Tätigkeiten, aber auch in der Freizeit, zu beachten ist. Abgerundet wird die Lerneinheit „Gesunder Rücken“ mit einer knappen Einführung in die Anatomie und Funktion des Rückens sowie einfache körperliche Übungen, die die Muskeln und Sehnen im Rücken trainieren.

    Direkt einsetzbar zur Unterweisung von bis zu 15 Personen
    Nach Ihrer Online-Bestellung kann die E-Learning-Unterweisung direkt unter "Mein Benutzerkonto" -> "Meine Downloadartikel" heruntergeladen werden.

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  5. BASICS Einfach wissen!

    BASICS Einfach wissen! Grundregeln für sicheres Arbeiten

    4,90 € ab: 4,50 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    BASICS Grundregeln für sicheres Arbeiten in Einfacher Sprache erklärt leicht verständlich Vorschriften und Gesetze sowie Grundsätze der Prävention und ist eine ideale Alternative für Menschen mit Sprachbarrieren.

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  6. BASICS Rückengesundheit

    BASICS Rückengesundheit

    2,95 € ab: 2,45 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Ob Manager oder Busfahrer, Krankenschwester oder Handwerker, einseitige Belastungen und Bewegungsmangel bestimmen häufig den Berufsalltag. Beide Faktoren sind wichtige Ursachen für Muskel-Skelett-Beschwerden, die sich als moderne "Volkskrankheit" etabliert haben. Vielen Berufstätigen mangelt es häufig auch an einem grundsätzlichen Wissen über die Beschaffenheit des eigenen Körpers und den sinnvollen Umgang mit ihm.

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  7. Gesund bleiben im Lehreralltag

    Gesund bleiben im Lehreralltag Gute gesunde Schule

    4,95 € ab: 3,80 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Eigene Belastungen erkennen – Lösungen finden

    Das Bild, das vorliegende Studien fast übereinstimmend von der Gesundheit unserer Lehrerinnen und Lehrer zeichnen, ist wenig beruhigend. Mindestens 20 Prozent der Lehrkräfte leiden demnach unter körperlichen und vor allem seelischen Belastungen und weisen gravierende gesundheitliche Beanspruchungen auf, die eine medizinische beziehungsweise psychotherapeutische Behandlung erfordern.

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  8. DGUV Kinder, Kinder Plakat

    DGUV Kinder, Kinder Plakat Was den Rücken stärkt

    1,90 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Bewegung hält den Rücken gesund. Wie Erzieherinnen und Erzieher und Kinder ihre Muskeln und Knochen kräftigen können, zeigt das beidseitig bedruckte Plakat mit speziellen Übungen.

     Jetzt bestellen! Sie erhalten 20% Rabatt. Solange der Vorrat reicht.

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  9. DGUV Pluspunkt

    DGUV Pluspunkt Themenheft Rückengesundheit

    1,90 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Die Schule ist Lern- und Lebensort für Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte. hier sollte ein starker und gesunder Rücken für alle ein Thema sein.

    Das Themenheft ist ausserdem als Onlineversion auf Anfrage erhältlich.

     Jetzt bestellen! Sie erhalten 20% Rabatt. Solange der Vorrat reicht.



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  10. E-Book (ePub): Schmerz lass nach

    E-Book (ePub): Schmerz lass nach

    29,80 €
    inkl. 19% MwSt.
    Lieferzeit nach Bestellung sofort verfügbar

    Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden ade. JUST-FIVE heißt die Devise. Mit fünf einfachen Schritten, binnen fünf Minuten und fünf verschiedenen JUST-FIVE-Übungen verschafft man sich schnell Besserung.

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