Gesund bleiben im Lehreralltag Gute gesunde Schule

Gesund bleiben im Lehreralltag

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Kurzübersicht

Eigene Belastungen erkennen – Lösungen finden

Das Bild, das vorliegende Studien fast übereinstimmend von der Gesundheit unserer Lehrerinnen und Lehrer zeichnen, ist wenig beruhigend. Mindestens 20 Prozent der Lehrkräfte leiden demnach unter körperlichen und vor allem seelischen Belastungen und weisen gravierende gesundheitliche Beanspruchungen auf, die eine medizinische beziehungsweise psychotherapeutische Behandlung erfordern.

Details

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Die Belastungen von Lehrkräften werden durch verschiedene Faktoren begünstigt: zum Beispiel die permanente Vermischung von Arbeits- und Freizeit, eine spürbare allgemeine Arbeitsverdichtung, herausfordernde Unterrichtssituationen und die oft schwierige Zusammenarbeit mit Eltern, Schulleitung oder Kollegen. Obwohl die einzelne Lehrkraft auf viele dieser Faktoren kaum Einfluss hat, gibt es doch zahlreiche Ansatzpunkte, den eigenen Arbeitsalltag aktiv mitzugestalten und positiv zu beeinflussen.

Tipps und Anregungen für ein effektives Selbstmanagement geben die Autoren der Broschüre „Gesund bleiben im Lehreralltag – Eigene Belastungen erkennen – Lösungen finden“. Die Broschüre führt in das Themengebiet Lehrergesundheit ein, erklärt, wie an Schulen Gefährdungen ermittelt und Risiken beurteilt werden und gibt konkrete, praxisorientierte Hilfestellungen zu folgenden Themen:

  • Halten Sie sich fit! Das Einmaleins Ihrer Gesundheitsprophylaxe
  • Nervös, gereizt und angespannt? Tipps für Ihr Stress- und Energiemanagement
  • Nicht jeder empfindet gleich – Belastungen und Beanspruchungen im Lehreralltag
  • Verlieren Sie nicht das Gleichgewicht – Stimmt Ihre Work-Life-Balance?
  • Der Tag hat nur 24 Stunden – Verbessern Sie Ihr Zeitmanagement
  • In der Ruhe liegt viel Kraft – Lernen Sie zu entspannen
  • Genau hinsehen – So funktioniert eine Gefährdungsbeurteilung
  • FAQ – Was Lehrkräfte wissen wollen. Erfahrungen aus der Lehrersprechstunde

Erscheinungstermin: Oktober 2013
Umfang: 44 Seiten
Format: A5

Hier geht es zur kompletten Broschürenreihe „Gute gesunde Schule“.

  • Lieferzeit Nein
  • ISBN 978-3-89869-401-8
  • Seiten 43
  • Autor Dr. Sarah Dudenhöffer / Dr. med. Ann-Kathrin Jakobs / Prof. Dr. med. Stephan Letzel / Dorothea Quack / Dr. med. Freya Rösner / Klaus Schöne
  • Erschienen Nein
  • Medienbeschreibung Broschüre aus der Reihe Gute Gesunde Schule zum Thema "Gesundheitsschutz im Lehreralltag".
  • Hinweis Nein
  • Systemvoraussetzungen Nicht verfügbar
ISBN 978-3-89869-401-8
Seiten 43
Autor Dr. Sarah Dudenhöffer / Dr. med. Ann-Kathrin Jakobs / Prof. Dr. med. Stephan Letzel / Dorothea Quack / Dr. med. Freya Rösner / Klaus Schöne
Medienbeschreibung Broschüre aus der Reihe Gute Gesunde Schule zum Thema "Gesundheitsschutz im Lehreralltag".
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