Rückenfit durch den Kita-Tag - Broschüre für Erzieherinnen und Erzieher

Körperlichen Belastungen von Erzieherinnen und Erziehern durch Heben und Tragen von Kleinkindern sind groß. Rückenschmerzen und Schäden der Wirbelsäule drohen, bis hin zum Bandscheibenvorfall. Die Broschüre zeigt, wie sich das vermeiden lässt.

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Der Rücken von Erzieherinnen und Erziehen leistet in der Arbeit mit Kleinkindern schwere Arbeit. Das häufige Heben und Tragen ist eine Belastung, die zu Rückenschmerzen und anderen Muskel-Skelett-Beschwerden führen kann, bis hin zum Bandscheibenvorfall. Die hohe Stress-Belastung durch Lärm und andere Faktoren wirkt sich ebenfalls nachteilig auf die Rückengesundheit aus.

Die Broschüre erklärt Aufbau und Funktion der Wirbelsäule. Sie enthält zahlreiche Informationen, um den Rücken gesund zu halten:

  • Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
  • Richtige Haltung beim Sitzen, Stehen, Heben und Tragen
  • Übungen für Rücken, Bauch, Schultern, Hals und Wirbelsäule
  • Entspannungsübungen
Mehr Informationen
ISBN 978-3-89869-452-0
Seiten 32
Autor Universum Verlag
Erschienen 01.09.2015
Medienbeschreibung Broschüre zum Thema Rückengesundheit bei der Arbeit in Kindertageseinrichtungen

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